Wie ondersteun ik?
Vrouwen die altijd doorgaan en zichzelf vergeten
Vrouwen die een druk leven leiden, met een baan, (volwassen) kinderen én de dagelijkse hectiek. Ze willen graag alle ballen in de lucht houden, maar weten vaak niet meer waar ze de energie vandaan moeten halen.
Ontspanning staat al lang niet meer op hun lijstje. Juist voor deze vrouwen bied ik een methode van mediteren en spiritualiteit die bij hen past. Verschillende soorten meditatie, een spirituele avond bij jou of mij thuis of een persoonlijke reading.
Waarom doe ik dit?
Omdat ik weet wat spiritualiteit kan brengen, ook in moeilijke tijden.
Al vanaf begin 2000, het jaar waarin ik zelf kennis maakte met meditatie, weet ik hoe waardevol het is om dagelijks te ontspannen. Een moment nemen om je brein zo stil mogelijk laten zijn. Je staat even ‘uit’. Daarmee voel je de diepe rust in je geest en deze dringt ook door in je lijf. Want lijf en geest vormen samen één jou.
Als ik jou ondersteuning kan bieden om dit dagelijks moment van rust te vinden op jouw manier, dan doe ik dat met liefde én enthousiasme. Ontspanning is geen luxe, het is van levensbelang. Dat weet ik als geen ander. Bij het begeleiden van mijn man in zijn ziekteproces hield ik me in ons drukke gezin met drie kinderen staande door mijn dagelijkse ontspanningsmomenten; aarden, mediteren, buiten wandelen of soms eenvoudig een paar keer diep ademhalen.
Waarom ben ik de juiste persoon voor jou?
Ik combineer ervaring, kennis én mijn rustgevende stem
Ik geef al jaren meditaties, lessen en lezingen aan groepen mensen. Wat mensen vaak onthouden? Mijn stem. Rustgevend, vertrouwd, uitnodigend. En ik neem natuurlijk ook inhoud mee: ik ben opgeleid als Sensitherapeut (begeleiden van hooggevoelige mensen), Lachyoga-docent, en ik heb me verdiept in Mindfulness en verschillende vormen van meditatie.
Visualisatie is mijn persoonlijke favoriet, maar ook stiltemeditatie heeft me veel gebracht. Daarnaast heb ik mensen begeleid na rouw, geef ik readings en deel ik elke dag een wijsheid op social media.
De impact die ik maak
Terug naar de basis: mensen leren ontspannen
In 2014 ontwikkelde ik mijn eigen meditatiemethode – die inmiddels is doorontwikkeld tot de Kickstart Meditatie Cursus, zowel live als online. In 2015 werd mijn man ziek, hij kreeg ALS. Twee jaar later overleed hij aan de gevolgen. Over die periode schreef ik wekelijks een blog, wat leidde tot mijn boek "ALS heb je niet alleen – balanceren tussen liefde en mantelzorg."
Ik sprak op congressen en op Wereld ALS Dag. Daarna hielp ik mensen met rouwverwerking. Om in 2024 terug te keren naar mijn basis: Spiritualiteit en meditaties.
Voel je je opgejaagd, alsof het nooit stopt? Of je nu thuis of op je werk zit, het lijkt alsof iedereen iets van je wil. Laat me je leren hoe je tot rust mág komen. Mijn missie is niet voor niets: Ontspan je leven. Geef jezelf ruimte, rust en tijd. Begin met de Kickstart Meditatie Cursus en ontdek hoe je écht op adem komt.
Geef je vandaag nog op en zet jezelf op één.
