Een training van 6 weken waarin je weer leert sprankelen als weduwe!
Na de rouw ontbreekt er een stukje. Je kunt er niet echt de vinger opleggen (en ja natuurlijk blijft het missen van je partner). Dat is het echter niet alleen, je wilt je eigen leven weer oppakken en dat lukt niet helemaal. Je doet wel de leuke dingen, alleen de ‘swung’ ontbreekt.
Ga weer sprankelen
Je geniet met vriendinnen, familie (misschien kleinkinderen) en vindt dat oprecht heel erg fijn. Toch is er een klein deeltje in je leven waar je steeds weer tegenaan loopt. Je krijgt je eigen leven net niet helemaal op de rit. Je hebt het gevoel stil te staan in je eigen leven. Soms voel je je goed en soms zak je in een dip.
Ik heb hetzelfde gehad en veranderde een aantal dingen in mijn leven. Wil jij die ook van me leren? Ik geef hierover een training Sprankelen.
Training Sprankelen als Weduwe
De thema’s van deze training zijn:
Schrijf je leeg: waarin je leert met behulp van bepaalde oefeningen om op te schrijven wat je niet meer dient en dit daarna te veranderen.
Loslaten van ballast; bij dit thema gaan we door allerlei gebieden in je leven kijken wat er nog bij jou past en de rest mag je afscheid van nemen. Soms letterlijk.
Veranderen van je gedrag: In plaats van voor de TV te blijven hangen, of te scrollen op je telefoon, kun je ook andere dingen doen. En zo zijn er vele voorbeelden, ook in je taalgebruik.
Lief zijn voor jezelf: spreekt bijna voor zich. Een bloemetje voor jezelf kopen is er één voorbeeld van.
Volhouden, lachen en bewegen. Natuurlijk val je (soms) terug in je oude patroon, vandaar tips om het vol te houden. Lachen is erg belangrijk en bewegen ook, dit helpt je om los te laten en vol te houden.
De slingers ophangen en sprankelen! De laatste les, een feestje met elkaar, de laatste tips en vanaf nu de slingers zelf ophangen!
Denk je nu; dit is iets voor mij? Dan kun je je hier opgeven. Losse lessen volgen is niet mogelijk. Dit is een pilot en daarom wordt de training met korting aangeboden.
De training start op 7 november om 10 uur (tot plusminus 11.30 uur). Van tevoren krijg je van mij de link toegestuurd. Andere data zijn: 14, 21, 28 november en 5 en 12 december. Kun je een keer niet? Je kunt het altijd terugkijken, tot een half jaar na de training.
